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| Estress Laboral |
“En los últimos 40 años hubo un incremento muy
importante de los problemas relacionados con el estrés laboral”, comenta el doctor
Paul J. Rosch, presidente de The American Institute of Stress, profesor de Medicine and
Psychiatry New York Medical College, en el primer Congreso Argentino de Medicina del
Estrés, organizado por la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés (Same).
En la actualidad es una de las causas más importante de incapacidad laboral en
todos los ramos de la industria. “Se puede establecer distintas gradaciones dentro
del síndrome –explica el doctor–. Al principio, el empleado estaría un poco
chamuscado. Luego, cuando la persona presenta síntomas físicos de agotamiento, se lo
encontraría totalmente oxidado o destruido”.
Pero no sólo las personas recargadas de tareas o responsabilidad son las que sufren un
excesivo estrés. “Tener una vida sin motivaciones, sin proyectos, o pasar por una
etapa de desocupación puede provocar el mismo desenlace . Los síntomas son iguales en
ambos casos: falta de autoestima, irritabilidad, nerviosismo, insomnio y crisis de
ansiedad entre otros.
Si duda, el desempleo es un factor muy potente que conduce a las personas a manifestar
trastornos como la depresión, ansiedad o adicciones. "La ingesta desmedida de
alcohol y otras sustancias son frecuentes en personas desocupadas. Es una manera de
expresar el estado de estrés grave que se ha instalado en su vida".explica Rosch.
Una persona extremadamente estresada o –como se diría en esta ocasión–
“quemada”, se puede manifestar de varias formas: “el cansancio emocional es
la actitud más clara, evidente y común en casi todos los casos. La persona no responde a
la demanda laboral y generalmente se encuentra irritable y deprimida”, explica el
doctor Antonio Cano Vindel, profesor de la facultad de Psicología de la Universidad
Complutense de Madrid. Presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad
y el Estrés (Seas)
También existen otras actitudes un poco más difusas. “Los profesionales o empleados
-enfermeras, médicos, maestros, etc- que trabajan en contacto directo con otras personas
suelen deshumanizarse. El cliente o paciente pasa a ser una obligación y hasta una
molestia”,
El problema surge por la falta de motivación en el ámbito laboral. “Generalmente
son personas que volcaron mucha energía en su trabajo ––, tuvieron ilusiones de
progreso y lo que anteriormente veían como una vocación, en la actualidad los
irrita”.
Los problemas internos entre la empresa y el individuo pueden ser uno de los factores que
genera un empleado quemado. “La desorganización en el ámbito laboral pone en riesgo
el orden y la capacidad de rendimiento del empleado –afirma el especialista–.
Esto sucede, generalmente, cuando no hay claridad en los roles y las tareas que debe
desempeñar cada uno de los empleados. También la competencia desmedida entre los
compañeros, un lugar físico insalubre para trabajar y la escasez de herramientas o
útiles suelen ser tema de desorganización”. Otro factor que influye es el individuo
y la capacidad de adaptación que posea, “dos personas pueden trabajar juntas y bajo
la misma complicación, en ocasiones una se estresa y la otro no”, explica.
En ocasiones la solución puede encontrarse dentro de las posibilidades de la empresa.
Además de plantear pautas claras a cada uno de los empleados, se debería buscar una
comodidad aceptable en el ambiente de trabajo que permita un buen desempeño. “Hay
que tener en cuenta que, cada cinco años, aproximadamente, el empleado pierde todo tipo
de motivación en su cargo. Lo adecuado sería rotarlo y buscar nuevas tareas que alienten
un progreso en las funciones que desempeña," finaliza Vindel.
En el último tiempo, el estrés laboral se convirtió en uno de los factores importantes
de incapacidad.
| Síntomas Físicos:
Fatiga crónica, tensión muscular,trastornos de sueño,gastritis y úlcera.
Psicológicos:
Depresión,ansiedad,obsesiones y fobias.
Ideas suicidas.
En la conducta:
Irritabilidad.
Conflictos con los compañeros.
Actitud negativa con el cliente.
Hipercrítica a los compañeros de trabajo.
Conductas adictivas: tabaco, alcohol y drogas. |
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Texto extraído del
diario la Voz del Interior - Foto Página MSM salud. |
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